奈良で姿勢改善ストレッチ・キックボクササイズ・フィジカルトレーニングなら【SHAPES】

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SHAPES

詳細情報
奈良県大和郡山市にあるスタジオ【SHAPES(シェイプス)】です。
健全な体には健全な精神が宿る!!健康でいるためには「カラダと心のバランス」が重要なのです。
性別や年齢の壁を越えて、楽しくカラダを動かして健康的な美しさを手に入れましょう!

◆自己紹介◆
川本寛子(かわもとひろこ)
1980年8月5日生まれ しし座
人間味あふれるタヌキ♡
京都女子短期大学初等教育学科卒業

◆資格◆
・パーソナルストレッチトレーナー
・適正姿勢指導士
・ハイヒールマイスター指導士
・格闘技エクササイズインストラクター
・KOBA式体幹トレーニング美BODYライセンス
・幼稚園教諭第二種免許

◆プロフィール◆
短期大学卒業後、敬応学園幼稚園教諭に。1年で退職&結婚&出産。3人の子育てに専念すること10年。子育て中に増加した体重20㎏を自己流の食事制限ダイエットで減量するも、体調を崩してしまったことで運動が大切と考えるようになり、趣味でもあるゴルフ業界でキャディとして働き始めて現在7年目。歩くを仕事とした事で、少しずつ体調が良くなりだす。そんな中、慢性的な肩こり、腰痛、首や背中の痛みなどのカラダの不調がきっかけで、2014年にストレッチトレーナの兼子ただし氏に出会い、ストレッチで正しい姿勢に改善されたことで症状がみるみる改善!「ストレッチ」そして「正しい姿勢」の必要性を痛感する。そして正しい姿勢をキープするための運動を探している時にキックボクシングに出会い、楽しさに魅了される。現在は「正しい姿勢は子供のころから」というコンセプトで奈良県下の小学校、中学校の児童や保護者、教員に向けて柔軟なカラダ作りと姿勢を整えることの大切さ、カラダを動かすことの楽しさを伝える活動もしています。

◆MENU◆
☆パーソナル
  ストレッチ 1SET30分 4000円
  レッスン     60分 5000円
☆グループ
 ・美姿勢講習会 (90分)       3000円
 ・ウォーキング指導講習会(90分) 3000円
 ・キックボクササイズ(60分)   2000円
  @カフェ&フィットネススタジオviviana
   毎週火曜日18:300~19:30・20:00~21:00 
  4月開校予定!!
  @大和郡山市内 毎週金曜日18:30~19:30・19:45~20:45

お問い合わせはLINEにてお気軽にどうぞ!
ID:rhb6639a    
住所
〒 639-1054 奈良県大和郡山市新町146
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shapes.hiro@gmail.com
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