美容    

奈良県大和郡山市にあるスタジオ【SHAPES（シェイプス）】です。 健全な体には健全な精神が宿る！！健康でいるためには「カラダと心のバランス」が重要なのです。 性別や年齢の壁を越えて、楽しくカラダを動かして健康的な美しさを手に入れましょう！ ◆自己紹介◆ 川本寛子（かわもとひろこ） 1980年8月5日生まれ　しし座 人間味あふれるタヌキ♡ 京都女子短期大学初等教育学科卒業 ◆資格◆ ・パーソナルストレッチトレーナー ・適正姿勢指導士 ・ハイヒールマイスター指導士 ・格闘技エクササイズインストラクター ・KOBA式体幹トレーニング美BODYライセンス ・幼稚園教諭第二種免許 ◆プロフィール◆ 短期大学卒業後、敬応学園幼稚園教諭に。1年で退職＆結婚＆出産。３人の子育てに専念すること10年。子育て中に増加した体重20㎏を自己流の食事制限ダイエットで減量するも、体調を崩してしまったことで運動が大切と考えるようになり、趣味でもあるゴルフ業界でキャディとして働き始めて現在7年目。歩くを仕事とした事で、少しずつ体調が良くなりだす。そんな中、慢性的な肩こり、腰痛、首や背中の痛みなどのカラダの不調がきっかけで、2014年にストレッチトレーナの兼子ただし氏に出会い、ストレッチで正しい姿勢に改善されたことで症状がみるみる改善！「ストレッチ」そして「正しい姿勢」の必要性を痛感する。そして正しい姿勢をキープするための運動を探している時にキックボクシングに出会い、楽しさに魅了される。現在は「正しい姿勢は子供のころから」というコンセプトで奈良県下の小学校、中学校の児童や保護者、教員に向けて柔軟なカラダ作りと姿勢を整えることの大切さ、カラダを動かすことの楽しさを伝える活動もしています。 ◆MENU◆ ☆パーソナル 　　ストレッチ　1SET30分　4000円 　　レッスン　　　 　60分 5000円 ☆グループ 　・美姿勢講習会 （90分） 　　　 　 3000円 　・ウォーキング指導講習会(90分）　3000円 　・キックボクササイズ(60分）　　　2000円 　　＠カフェ&フィットネススタジオviviana 　　　毎週火曜日18:300～19:30・20:00～21:00　 　　4月開校予定!! 　　＠大和郡山市内　毎週金曜日18:30～19:30・19:45～20:45 お問い合わせはLINEにてお気軽にどうぞ！ ID:rhb6639a    

〒 639-1054 奈良県大和郡山市新町１４６

shapes.hiro@gmail.com